Помнить о пользе для здоровья не только в фитнес клубе. Что такое регулируемые столы?

Хочу поговорить о том, насколько у нас на рынке сложно продвигать свои идеи, и предоставлять их массам. Только начинаешь что-то свое, тебя по головке «тук-тук», сюда нельзя, так не разрешается, это не актуально. А кто решает – что актуально, а что нет, что модно, а что завтра будет в моде?

Только у нас на рынке популярности можно достичь, если о тебе знают далеко за пределами страны. И в этом случае речь идет скорее о диктатуре моды, ее роли в восприятии и адаптации среди населения.

ЗОЖ – модно, приспособления для здоровья – нет

Парадокс, не правда ли? Кто не знает о том, что ЗОЖ – это писк моды среди разных категорий населения, с разным уровнем достатка? Только ленивый не говорит о правильном питании, планке по утрам, овсянке и прогулкам на свежем воздухе.

И почему-то все забывают о том, что основную массу времени мы проводим сидя. Вообще, это положение тела для организма – как красная тряпка для быка: в сидячем положении адекватно не работает ни одна система, да что там, наш организм вообще не приспособлен для функционирования в положении сидя, даже если спина ровная, даже если выполнены все требования фитнес тренера. Не работает. А все потому, что организм человека, как мощная и совершенная машина, предназначен для движения. Только в движении наша кровь циркулирует нормально, только при ходьбе нагрузка на позвоночник минимальна и равномерна, только в беге наши суставы работают как «часики». Никакие упражнения и правила ЗОЖ не помогут справиться с этим заданием лучше движения.

Мы тратим время на фитнес тренировки, платим большие деньги за абонемент, и тут же сводим это все на «нет», садясь перед экраном компьютера или ноутбука. И что мы делаем? Правильно – работаем, сидим, выполняем свою работу, которая приносит нам деньги, которые тут же можно потратить на лечение, фитнес, тренера или массаж. Не парадокс ли?

Решение

Сегодня практически 80% населения, так или иначе, связаны с работой за компьютером. Это может быть полноценный рабочий день, сутки или несколько часов. Вред для организма одинаково колоссальный, отличается только процент нагрузки и степень воздействия: чем больше рабочих часов – тем выше нагрузка для организма.

Какое мы нашли решение? Решили обратиться к истокам проблемы (нет, не к отречению от денег), изучили вопрос того, как можно сменить эту систему круговорота «заработка-трата на здоровье». Основной враг – работа, но и без нее никак, особенно в мире IT-технологий и интернета. Решение – новые возможности рабочего места, полное его переосмысление и реконструкция, а именно – новый стол, за которым можно работать и стоя, и сидя.

Удобно ведь?

Казалось бы, вот оно – новое решение. Все, больше ничего не нужно. Работай себе, регулируй высоту и выполняй задание. В положении стоя наш организм работает максимально правильно, функционирует, а позвоночник не перезагружается нашим собственным весом. Все просто. Но нет. Мы легких путей не ищем. Тут же появляются те, кто просто из кожи вон лезет, стараясь уничтожить всю идею пользы работы стоя.

Это дорого

Первый аргумент – это цена. Продукт, требующий нового подхода от проектирования до реализации, конечно, стоит дороже обычного письменного стола. Но ведь и результат того стоит - спина не болит, не нужно тратить деньги на массаж и дорогие дополнительные фитнес инструкции от болей в спине. Экономия? Да, но ее нужно изучить, а не сопоставить цену простого продукта и новинки на рынке.

Это не удобно

Нужно поднимать, постоянно регулировать высоту, подбирая для себя оптимальное положение, и так каждый раз. Да, это нужно делать, но только в том случае, если вы выбрали модель подешевле, с механическим управлением. Есть варианты с электроуправлением, которые даже функцию памяти имеют: один раз выставил нужную высоту, и стол поднимается. Все просто, но нужно изучить эти моменты.

Зря потраченные деньги, можно купить простой стол и стоять

Последний аргумент тех, кому ты пытаешься рассказать о пользе новых возможностей. По их мнению все зависит от собственной силы воли – захочешь постоять, встанешь и сделаешь зарядку, походишь, ведь ты же помнишь о вреде? Да, но только покажите мне такого человека, который контролирует себя сам, без дополнительных возможностей и приспособлений. Это сложно, это трудно, это обременительно. К сожалению, мы люди настолько обленились, что даже угроза собственному здоровью – не повод что-то менять в своей жизни. Нужен только «волшебный пинок», и часто этот способ уже говорит о проблемах со здоровьем, и колоссальных усилиях для того, чтобы нормализовать это все в обратную сторону.

Сила сопротивления

После всех доводов и аргументов, многие соглашаются с тем, что новый подход в организации рабочего места – это необходимость, продиктованная временем. Но остаются и те, кто никак не готов мириться с новыми доводами, и так же стоит на своем, упрямо веря в собственную силу духа. Вот где сила сопротивления, которая уничтожает все на своем пути – здоровье, здравый смысл и активность. Как бороться с такими убеждениями, и есть ли смысл? Как убедить в том, что наступает новое время перемен, в том числе, и для твоего привычного рабочего места?